La méthode
Wingwave® coaching est un concept de coaching à court terme développé en 2001 par les psychologues Cora Besser-Siegmund et Harry Siegmund avec une combinaison très efficace d'éléments de coaching psychologique déjà prouvés.
Wingwave® est une méthode protégée. Elle unit:
- stimulation hémisphérique bilatérale,
par ex. les phases "réveillées" (phases REM) de l'EMDR, stimulation auditive ou tactile gauche-droite - Le test myostatique- / test cerle en O
(Test musculaire ciblé pour la planification du processus d'accompagnement et pour le contrôle) - Programmation neurolinguistique (PNL)
wingwave® et la recherche
wingwave® a déjà fait l'objet d'études à l'Université de Hambourg et à la Hannover Medical School. Par exemple, il a été démontré que seulement deux heures de coaching wingwave® peuvent transformer l'angoisse de la prise de parole et le trac vers la sécurité de présentation et la joie de jouer sur scène. L'Association "Société de coaching neurolinguistique e.V." informe sur www.nlc-info.org d'autres projets de recherche sur wingwave® et d'autres procédures de coachings courts.
Le nom
L'élément verbal "wing" rappelle le battement d'aile du papillon, qui selon la théorie du chaos peut changer le climat de l'autre côté du globe avec un simple battement d´ailes. Ce qui signifie en même temps que pour avoir ce gros impact le "wing" (battement de l'aile) doit être activé exactement au bon endroit. Ce point/cet endroit de départ exact est garanti par le test myostatique.
En outre, la métaphore de l'aile souligne l'importance d'optimiser la collaboration entre nos deux moitiés du cerveau pour porter les vols "hauts" et les atterrissages réussis.
La partie "wave" du mot s´associe à la notion anglaise "brainwave" qui signifie "une super idée" ou "idées-flash". Et ce sont exactement ces brainwaves qui sont provoqués de manière précise par le coaching wingwave®.
Les domaines d'application
Nous traitons habituellement les expériences et les impressions de la journée pendant notre sommeil.
On entend souvent : « dors une nuit dessus et demain le monde à l’air totalement différent. » Les phases dites REM sont responsables de ce processus de traitement de l´information.REM signifie Rapid Eye Movement: mouvements oculaires rapides.
Pendant nos phases de rêve, les yeux bougent rapidement sous les paupières – dans ces moments le traitement de l’information se déroule dans le sommeil. Cependant, parfois les phases REM « normales » ne sont pas suffisantes pour traiter certains événements. Cela arrive aux personnes les plus saines et c´est complètement normal aujourd’hui en raison de la grande vitesse du changement et de la performance. Il s’agit d’un blocage des deux moitiés du cerveau.
Les expériences de stress non travaillées/assimilées peuvent avoir des effets bien différents sur le bien-être et la qualité de vie: les émotions de blocage telles que la peur, l’incertitude ou de doute de soi diminuent la performance au travail ou également dans le sport, les blocages, l’anxiété, la difficulté de concentration, retrait émotionnel, etc. Mais il n´y a pas que sur la santé mentale que les expériences stressantes non traitées ont des effest non – rien qu´à la pensée de ce que l´on a vécu/éprouvé suffit à être en proie à des maux de tête, des vertiges ou des troubles gastro-intestinaux. Souvent, les soucis conduisent même à un comportement d’évitement de certaines situations.Pour identifier les facteurs de stress et les émotions blocantes, on utilise le test myostatique. Pour ensuite déclencher les mécanismes bloqués de traitement des informations et libérer le stress, on utilise des mouvements rapides des doigts devant les yeux du client. Le client suit le balancement des doigts avec ses yeux et cela reproduit les mouvements oculaires rapides qui sont similaires aux phases REM. Habituellement déjà 3 à 5 sessions de coaching suffisent à équilibrer émotionnellement, ainsi qu'à restaurer la performance et la qualité de vie habituelles.
Plus d'informations sur l'effet et le contexte scientifique des phases REM «éveillé» dans le coaching wingwave peuvent être trouvées ici.
Le test myostatique est décrit plus en détail ici.
Plus d'informations sur wingwave peuvent également être trouvées sur la page officielle de la méthode www.wingwave.com